2015.06.25更新

皆さま、こんばんはnimoon

九州の方は大雨で大変らしいですが

ここら辺は雨どころか、結構暑かったです。

 

最近 梅雨の晴れ間も、だんだん夏の暑さに

なってきましたね。

そーなると、冷たい飲み物が恋しくなります。

熱中症も気を付けないとイケナイしね。

でも、お気をつけあそばせ!

あのシュワッと爽快な炭酸飲料やスポーツ

ドリンク。

必ずと言っていい程 糖類が入っています。

糖類と言う事は……肥満の!そして虫歯の

大敵なんですよ!!abonabonabon

 

程々に飲む分にはいいんですけどね。

ミネラルや塩分は身体に必要だからと

ダラダラ飲み続けてしまうと、歯の表面に

常に甘い水が残ってる状態になって

しまいます。

そーなると虫歯の始まりですtoothrobotrobot

 鏡で歯の付け根の辺をよーく見てみてmagnifier

何か白っぽくなってないですか?

 

最近流行りの0カロリーのは

砂糖は入って無いけど、代わりの

人工甘味料が身体に良くないとか何とか……

 

あっ!そーそー!!abon

炭酸は糖類入って無くても そのものが

歯を溶かしますからね!

だって酸ですから…

スポーツドリンクも結構酸性度高いよーgan

溶けちゃうよ~、しみるよ~

 

予防法?

そりゃ、飲まない事がイチバン!sunsun

…んな訳にはいかないから、飲んだら水か

お茶で口をゆすぎましょう。

 直後のハミガキはNGだよん。

溶けてる表面を さらに削ってまうからね。

 

お~、今日は歯医者っぽい話を書いちゃった

何か照れるがね~gyagya汗

では、寝る前にはハミガキしてねheart

おやすみなさ~い   (まだ寝ないけどね♪)

2015.06.25更新

皆さま、こんばんはnimoon

九州の方は大雨で大変らしいですが

ここら辺は雨どころか、結構暑かったです。

 

最近 梅雨の晴れ間も、だんだん夏の暑さに

なってきましたね。

そーなると、冷たい飲み物が恋しくなります。

熱中症も気を付けないとイケナイしね。

でも、お気をつけあそばせ!

あのシュワッと爽快な炭酸飲料やスポーツ

ドリンク。

必ずと言っていい程 糖類が入っています。

糖類と言う事は……肥満の!そして虫歯の

大敵なんですよ!!abonabonabon

 

程々に飲む分にはいいんですけどね。

ミネラルや塩分は身体に必要だからと

ダラダラ飲み続けてしまうと、歯の表面に

常に甘い水が残ってる状態になって

しまいます。

そーなると虫歯の始まりですtoothrobotrobot

 鏡で歯の付け根の辺をよーく見てみてmagnifier

何か白っぽくなってないですか?

 

最近流行りの0カロリーのは

砂糖は入って無いけど、代わりの

人工甘味料が身体に良くないとか何とか……

 

あっ!そーそー!!abon

炭酸は糖類入って無くても そのものが

歯を溶かしますからね!

だって酸ですから…

スポーツドリンクも結構酸性度高いよーgan

溶けちゃうよ~、しみるよ~

 

予防法?

そりゃ、飲まない事がイチバン!sunsun

…んな訳にはいかないから、飲んだら水か

お茶で口をゆすぎましょう。

 直後のハミガキはNGだよん。

溶けてる表面を さらに削ってまうからね。

 

お~、今日は歯医者っぽい話を書いちゃった

何か照れるがね~gyagya汗

では、寝る前にはハミガキしてねheart

おやすみなさ~い   (まだ寝ないけどね♪)

2015.06.18更新

こんにちは

今日は休診日です。

木曜日の休みは 仕事が休みというだけで

実は色々忙しい……shun

身体のメンテナンスや、習い事、食材の買い出し、

女子会ランチとか、ペットの病院etc.

何でも木曜日にぶっ込むので、仕事の日より

疲れる事も多いです。

 

で、今日は~……姉と二人でお墓参りのハシゴ。

ワンコとお婆ちゃんです。

今年はうっかり どちらも命日を過ぎてしまいましたehe

まずワンコは南区の長楽寺。

盲導犬サーブの眠るお寺です。

サーブの墓

守山から はるばる名古屋市縦断して

参ってきました。

ウチのワンコが2代dogdog眠っております。

ちょっと遠いけど、毎日お経あげて貰えるんだよね♪

納骨堂も増築するほど満員です。

恐るべしペット産業……

イヤイヤ、そんな事言っちゃイケマセン。

 

そして、お婆ちゃんは 帰り道途中の覚王山

方等院。

全自動のお墓のマンションです!

お墓

ちょっと小さ過ぎた……

霊感ないから 何も写ってないよね?

突然だったけど、たまたまお手すきだった

ご住職サマにお経をあげて頂いて…

恐縮でございますehe

 

そしてそして、帰って程なく 加圧トレーニングへ。

終わったら買い物行って、ワンコの散歩

して ご飯作って………あぁ、忙しい…en

 

さあ!チャッチャとやって キムタクのドラマ最終回

忘れずに ゆっくり見るぞ!!

 

2015.06.18更新

こんにちは

今日は休診日です。

木曜日の休みは 仕事が休みというだけで

実は色々忙しい……shun

身体のメンテナンスや、習い事、食材の買い出し、

女子会ランチとか、ペットの病院etc.

何でも木曜日にぶっ込むので、仕事の日より

疲れる事も多いです。

 

で、今日は~……姉と二人でお墓参りのハシゴ。

ワンコとお婆ちゃんです。

今年はうっかり どちらも命日を過ぎてしまいましたehe

まずワンコは南区の長楽寺。

盲導犬サーブの眠るお寺です。

サーブの墓

守山から はるばる名古屋市縦断して

参ってきました。

ウチのワンコが2代dogdog眠っております。

ちょっと遠いけど、毎日お経あげて貰えるんだよね♪

納骨堂も増築するほど満員です。

恐るべしペット産業……

イヤイヤ、そんな事言っちゃイケマセン。

 

そして、お婆ちゃんは 帰り道途中の覚王山

方等院。

全自動のお墓のマンションです!

お墓

ちょっと小さ過ぎた……

霊感ないから 何も写ってないよね?

突然だったけど、たまたまお手すきだった

ご住職サマにお経をあげて頂いて…

恐縮でございますehe

 

そしてそして、帰って程なく 加圧トレーニングへ。

終わったら買い物行って、ワンコの散歩

して ご飯作って………あぁ、忙しい…en

 

さあ!チャッチャとやって キムタクのドラマ最終回

忘れずに ゆっくり見るぞ!!

 

2015.06.14更新

おはようございます。

何か、すでに間が空いてしまいましたehe

皆、話題を見つけるのがウマイんですねー。

 

さて今日は日曜日ですが、先月から

森田歯科では隔週日曜診療を始めております。

午前中だけなんだけどね…

今までは日曜日はガーーっと寝坊して、

昼近くになってからブランチに行くという

パターンでしたから、当然ダンナはまだ爆睡です。

で、お一人様モーニングなので  ちょっと

リッチなモーニングにしてみましたgyagya

しかし、結婚するまでモーニングなんて

行ったことなかったんだけど 休日の

結構朝早くからファミリーやら老夫婦、少し

年上のお姉様方のグループ等 皆 モーニング

してるんですねぇ…

スゴく混むから家で適当に食べてるほうが

時間とお金の節約にもなるんでしょうが、

休みの日に働くんだから 少しは楽がしたいもんです。

あ、きましたheartheart

モーニング

いただきまーす

 

本日午前中 診療しております。

急患 随時受け付けておりますので、もし

探してみえたら どうぞ。

 

って言っても、このブログ まだまだそんなに

読まれてないんだろうなぁ~

 

しかし……座る向き間違えたshun

前に人が居ないから、待ってる人達から

食べてるとこが丸見えだわ……恥ずかしい!!

2015.06.14更新

おはようございます。

何か、すでに間が空いてしまいましたehe

皆、話題を見つけるのがウマイんですねー。

 

さて今日は日曜日ですが、先月から

森田歯科では隔週日曜診療を始めております。

午前中だけなんだけどね…

今までは日曜日はガーーっと寝坊して、

昼近くになってからブランチに行くという

パターンでしたから、当然ダンナはまだ爆睡です。

で、お一人様モーニングなので  ちょっと

リッチなモーニングにしてみましたgyagya

しかし、結婚するまでモーニングなんて

行ったことなかったんだけど 休日の

結構朝早くからファミリーやら老夫婦、少し

年上のお姉様方のグループ等 皆 モーニング

してるんですねぇ…

スゴく混むから家で適当に食べてるほうが

時間とお金の節約にもなるんでしょうが、

休みの日に働くんだから 少しは楽がしたいもんです。

あ、きましたheartheart

モーニング

いただきまーす

 

本日午前中 診療しております。

急患 随時受け付けておりますので、もし

探してみえたら どうぞ。

 

って言っても、このブログ まだまだそんなに

読まれてないんだろうなぁ~

 

しかし……座る向き間違えたshun

前に人が居ないから、待ってる人達から

食べてるとこが丸見えだわ……恥ずかしい!!

2015.06.07更新

こんにちは。

今日は 加圧トレーニングに行ってきました。

1年位前に背中のお肉に衝撃を受けて、

日頃の運動不足を反省し 探したところ

近くにあったので、ボチボチ続けてます。

成果の程は……う~ん……継続は力なりですからehe

未来を信じましょう。

 

ところで、トレーニングでは脂肪は

落ちないそうです!!hun

先生いわく やっぱり有酸素運動!

とゆー事で、少し前からトレーニング後に

バイクをこぐ様になりました。

でも、スポーツクラブの様にテレビが

ついた最新式ではないので、

20分以上 ただバイクこぐのはヒマでヒマで

けっこうツラい!

そこでスマホを活用し 初めて音楽ダウンロード

という事をやってみました。

そして、今日 初 音楽バイクですnote2

好きな曲のピックアップだからノリノリniconote

時々、声まで出しちゃって  頭フリフリ。

あっと言う間の30分間!!

あんなに辛かったのがウソみたいでした。 

多分テレビ見ながらこいでるより 足はたくさん

回してると思うから、カロリーも消費

してるよね。

これはいいわ!

こんなちょっとした事でこんなに変わる

なんて、やっぱり音楽サイコーだね♪

と、思ったのでした。

2015.06.07更新

こんにちは。

今日は 加圧トレーニングに行ってきました。

1年位前に背中のお肉に衝撃を受けて、

日頃の運動不足を反省し 探したところ

近くにあったので、ボチボチ続けてます。

成果の程は……う~ん……継続は力なりですからehe

未来を信じましょう。

 

ところで、トレーニングでは脂肪は

落ちないそうです!!hun

先生いわく やっぱり有酸素運動!

とゆー事で、少し前からトレーニング後に

バイクをこぐ様になりました。

でも、スポーツクラブの様にテレビが

ついた最新式ではないので、

20分以上 ただバイクこぐのはヒマでヒマで

けっこうツラい!

そこでスマホを活用し 初めて音楽ダウンロード

という事をやってみました。

そして、今日 初 音楽バイクですnote2

好きな曲のピックアップだからノリノリniconote

時々、声まで出しちゃって  頭フリフリ。

あっと言う間の30分間!!

あんなに辛かったのがウソみたいでした。 

多分テレビ見ながらこいでるより 足はたくさん

回してると思うから、カロリーも消費

してるよね。

これはいいわ!

こんなちょっとした事でこんなに変わる

なんて、やっぱり音楽サイコーだね♪

と、思ったのでした。

2015.06.03更新

ちょっと間があいてしまいました。

なかなかネタが無いもんですねnnn

 

ウチの仔猫のViViちゃん

お腹こわしたり、ご飯食べなかったり、

心配でしたが 随分慣れて元気に

なってきました。

今までと勝手が違うコの為に 返そうかと悩んでいた姉も、

まあ 飼う気になったかな?

 

さて、そうなってふと思い返してみると

最近私の周りでは ヘビーブームが起こってますnyan

ウチのViViちゃん、悪友のとこは

トイプードルを(そんなガラじゃないと

思ってたけど)、スタッフもViViの

兄弟を持ち帰り、ダンナの姉のとこも仔犬を飼ったと。

 

ムムム……ムズムズ……

そーなると 私の2匹目が欲しい病がムクムクと再発

してきました!

 

3年前まで2匹いました

リーリンとボブ

先輩コーギーは子供同然だったから死んだ時

絶対ペットロスになると思って、2匹目を飼いました。

ずっと多頭飼いをしたみたくて、

でも、どうかなぁ…と

思ってなかなか踏み出せなかったとこに、もう一人の姉が

犬を買ったから これはもう飼うしかない!と

勢いに任せたのでした。

 

でも、今は一匹……溺愛中heartヤバイよ、ヤバイよ~

この子がもし居なくなったら…namidanamidanamida

と思うと  今、この周りのブームに乗って探すべきか?!

 

でも諸事情あって 今はムリっぽいshun

でも…でも……でもーーー!!en

欲しいなぁ~、どっかで出逢いがないかな~

 

 

 

 

 

 

2015.06.03更新

ちょっと間があいてしまいました。

なかなかネタが無いもんですねnnn

 

ウチの仔猫のViViちゃん

お腹こわしたり、ご飯食べなかったり、

心配でしたが 随分慣れて元気に

なってきました。

今までと勝手が違うコの為に 返そうかと悩んでいた姉も、

まあ 飼う気になったかな?

 

さて、そうなってふと思い返してみると

最近私の周りでは ヘビーブームが起こってますnyan

ウチのViViちゃん、悪友のとこは

トイプードルを(そんなガラじゃないと

思ってたけど)、スタッフもViViの

兄弟を持ち帰り、ダンナの姉のとこも仔犬を飼ったと。

 

ムムム……ムズムズ……

そーなると 私の2匹目が欲しい病がムクムクと再発

してきました!

 

3年前まで2匹いました

リーリンとボブ

先輩コーギーは子供同然だったから死んだ時

絶対ペットロスになると思って、2匹目を飼いました。

ずっと多頭飼いをしたみたくて、

でも、どうかなぁ…と

思ってなかなか踏み出せなかったとこに、もう一人の姉が

犬を買ったから これはもう飼うしかない!と

勢いに任せたのでした。

 

でも、今は一匹……溺愛中heartヤバイよ、ヤバイよ~

この子がもし居なくなったら…namidanamidanamida

と思うと  今、この周りのブームに乗って探すべきか?!

 

でも諸事情あって 今はムリっぽいshun

でも…でも……でもーーー!!en

欲しいなぁ~、どっかで出逢いがないかな~